下面的方法较复杂，2010-06-26 更新批处理实现方法，详见：简单批处理实现windows定时自动关机或重启（winxp, windows7适用）

  1. “开始”-右键点击“计算机”选择“管理”，在左侧界面中选择“任务计划程序”。
  2. 在右侧界面中选择“创建基本任务”（向导式创建任务，推荐新手使用）或者“创建任务”开始新建。
  3. 点击“创建基本任务”，现在要做的是定时关机，那么在名称输入“关机”，描述可以不用填写，完成后点击“下一步”。

  4. 来到“任务触发器”，根据需要选择什么时候运行，这里选择每天（以后随时可以调整）。完成后点击“下一步”。然后会让你选择具体运行的时间，根据需要自行选择。
  5. 接下来会让你选择以什么方式运行这个任务，如果是要关机，那么选择“启动程序”后，点击“下一步”。
  6. 来到“启动程序”对话框，在“程序和脚本”下面输入"shutdown"(不含引号)，“添加参数”里填上"-s -f -t 10"，完成后点击“下一步”，接着点击“完成”即创建完毕。时间一到，win7就会乖乖的关机啦。

PS:  1. 如果想更改定时关机时间，可以到“任务计划程序库”里，找到创建好的“关机”任务，双击它，切换到“触发器”选择卡，点击“编辑”按钮，即可修改关机时间。

2. 参数里的"-s"代表关机；"-f"代表强行关闭运行中的运用程序，为了保证能够顺利关机，加上这个参数是很有必要的；"-t 10"代表10秒后关机，时间可自行设定，单位为秒。

3. 以上设置vista也能使用。